Panik atak aniden gelen yoğun korku ve fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Nefes darlığı, kalp çarpıntısı sıkça görülür. Panik atak yaşıyorsan bizimle iletişime geç, doğru tedavi yöntemlerini öğren.

Bipolar bozukluk, ruh halinde aşırı dalgalanmalar yaşanmasıdır. Manik ve depresif dönemler değişir. Eğer ruh halinde ani değişiklikler fark ediyorsan bizimle iletişime geç, destek al.

Depresyon, mutsuzluk, enerji kaybı, uyku ve iştah değişiklikleri gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler günlük yaşamı zorlaştırabilir. Eğer bu belirtileri yaşıyorsan bizimle iletişime geç, destek alarak iyileşebilirsin.

Anksiyete bozukluğu nasıl anlaşılır? Anksiyete, sürekli endişe, çarpıntı, terleme ve huzursuzluk şeklinde ortaya çıkar. Tedavi edilmezse yaşam kalitesini düşürebilir. Eğer anksiyete belirtileri senin de hayatını etkiliyorsa bizimle iletişime geç, destek alabilirsin.

Travma, kişinin yaşamını derinden etkileyen olumsuz olaylardır. Terapi ve destekle etkileri azaltılabilir. Travmatik deneyimlerle başa çıkmakta zorlanıyorsan bizimle iletişime geç, yardım alabilirsin.

Stres, yaşamın bir parçasıdır ancak yönetilmediğinde zarar verir. Egzersiz yapmak, nefes egzersizleri ve zaman yönetimi etkili yöntemlerdir. Stresle baş etmekte zorlanıyorsan bizimle iletişime geç, profesyonel destek al.

OKB, kişinin tekrarlayan takıntılı düşünce ve davranışlarıdır. Günlük yaşamı zorlaştırabilir. Tedavi mümkündür. Bu belirtileri yaşıyorsan bizimle iletişime geç, yardım alabilirsin.

DEHB, dikkat sorunları, hiperaktivite ve dürtüsellik ile karakterizedir. Hem çocuklarda hem yetişkinlerde görülür. Eğer bu belirtiler sende varsa bizimle iletişime geç.

Psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile depresyon tedavi edilir. Tedavi için bizimle iletişime geç.

Sosyal fobi, sosyal ortamlarda aşırı korku ve çekingenliktir. İlişkileri ve iş hayatını etkileyebilir. Bu durum seni de etkiliyorsa bizimle iletişime geç.

Anoreksiya, bulimia gibi yeme bozuklukları fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açar. Erken müdahale önemlidir. Bu konuda destek almak istersen bizimle iletişime geç.

Öfke, kontrol edilmediğinde ilişkileri zedeler. Nefes egzersizleri ve bilinçli farkındalık yardımcı olur. Öfke sorunları yaşıyorsan bizimle iletişime geç.

Kaygı bozuklukları, sürekli endişe haliyle karakterizedir. Tedavi ile yönetilebilir. Eğer kaygı sorunları yaşıyorsan bizimle iletişime geç.

Duygusal yeme, duygusal durumlar nedeniyle aşırı yeme davranışıdır. Sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmek için bizimle iletişime geç.

Uyku problemleri stres, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik nedenlerle ortaya çıkabilir. Kaliteli uyku için destek almak istersen bizimle iletişime geç.

Psikolojik destek, bireylerin ruh sağlığını güçlendirmek için profesyonel yardım almasıdır. Destek için bizimle iletişime geç.

TSSB, travmatik bir olay sonrası tekrar eden korku, kabuslar ve aşırı uyanıklık haliyle görülür. Tedavi ile iyileşme mümkündür. Yardım almak istersen bizimle iletişime geç.

Çocuklarda öfke, inatçılık gibi davranış sorunları görülebilir. Erken müdahale önemlidir. Yardım almak için bizimle iletişime geç.

Aşk ve ilişkiler, insanların en derin duygusal bağlarını oluşturduğu, bazen karmaşık, bazen ise oldukça tatmin edici yolculuklar. Eğer aşk ve ilişkiler üzerine bir blog yazmak istersen, başlangıç olarak bazı temel temaları ele alabiliriz. İşte sana ilham verebilecek birkaç konu başlığı:1. Aşkın Tanı